İncir Uyutması Tarifi İçin Malzemeler
- 2.5 su bardağısüt
- 7 adetkuru incir (yaklaşık 150 gram)
- 5tatlı kaşığıiri dövülmüş ceviz içi
İncir Uyutması Tarifinin Püf Noktası
El doğrayıcınız yoksa sütü ısıttıktan sonra rondoya koyup incirlerle birlikte rondodan geçirebilirsiniz.
İncir Uyutması Tarifinin Pişirme Önerisi
İnek sütü yerine keçi sütü de kullanabilirsiniz.
İncir Uyutması Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kuru incirleri yıkayın, birkaç dakika suda bekletin. Saplarını kesip, incirin geri kalanını küçük zar şeklinde doğrayın.
- Sütü yoğurt mayalama sıcaklığına kadar ısıtın. (Serçe parmağınızı süte batırdığınızda ılıktan sıcağa doğru olacak ama elinizi yakmayacak.) O sıcaklığa geldiğinde ocağın altını kapatın.
- Isınmış sütün içine incirleri ekleyin ve el doğrayıcısıyla incirleri parçalayın. İncir parçası kalmamasına dikkat edin.
- Tatlıyı kuplara paylaştırın. Her bir kupun üzerine birer tatlı kaşığı ceviz koyun, üzerine kaşıkla hafifçe bastırın.
- Kupları bir tepsiye yerleştirip üzerine streç film geçirin. Üzerine de bir mutfak örtüsü kapatıp, tatlıyı üç saat oda ısısında mayalandırın.Tatlı mayalandıktan sonra buzdolabına alın ve buzdolabında saklayın. Soğuduktan sonra sevdiklerinizle paylaşın.
Besin Değerleri
1 porsiyon için;- 5 gram protein
- 20 gram karbonhidrat
- 7 gram yağ
Kalori
164/kcal *1 porsiyon için
.
Etiketler
Diyet Tarifleri